Dr. Tobias Hein

Sportlicher Werdegang

- Leichtathletik (Dt. Jugendmeisterschaften, Südbadischer Meister, etc.)

- Volleyball (Oberliga)

- Tischtennis

 

Akademischer Werdegang

- 2008 Dipl. Ing. Medizintechnik und Sportmedizinische Technik

- 2013 Doktor der Naturwissenschaften (Dr. rer. nat) im Bereich Sportwissenschaft

 

Dissertation

Bestimmung von Riikofaktoren, die zur Entstehung von Überlastungsbeschwerden bei Läuferinnen und Läufern führen. Neue Aspekte und kritische Betrachtungen

 

2013-2016

Leiter Forschungslabor Universität Göteborg

- Untersuchung von Breiten- bis hin zu Spitzensportlern in Leichtathletik, Fussball, etc.

- Trainingskonzeption zur Rehabilitation für Spitznesportler in Schweden

 

2016

Gründung von "Analyz3d by Dr. Tobias Hein"

 

Trainingsinhalte

Functional Training beansprucht auf Grund der komplexen Bewegungsabläufe und Übungen den gesamten Körper und wird dadurch innerhalb kurzer Zeit einen positiven Einfluss auf Ihren gesamten Bewegungsapparat und Wohlbefinden haben.

 

Durch die Kooperation mit Power Fitness kann Ihnen „Analyz3d“ laufsportspezifische Trainingsprogramme anbieten, die sich direkt an den Trainingsempfehlungen der Analyz3d-Laufanalyse orientieren. So können Sie direkt und fokussiert an Ihren Schwächen arbeiten und Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren. Trainingsschwerpunkte liegen auf der Kräftigung des Rumpfes sowie der hüft-, knie- sowie sprunggelenksumgebenden Muskulatur.

 

Aber auch die Erhöhung der Mobilität und Dehnfähigkeit sowie die Steigerung der Regenerationsfähigkeit durch Stretching und BlackRoll-Workouts sind ein wichtiger Aspekt des Trainingskonzeptes.